Jestem dość ciężkim senatorem i czasami muszę się obudzić wcześniej, aby dostać się do autobusu lub złapać wczesne światło.
Co jest dobrym sposobem na ustawienie alarmu podczas dzielenia pokoju w miejscu typu hostelowego, bez budzenia całego pokoju ?
Wiele telefonów posiada tryb cichej pracy, tylko z wibracjami, jako część regularnych alarmów. Tania opaska Fitbit Flex też to zrobi.
Jeśli alarm wibracyjny nie wystarczy, to można dostać opaskę, która dostarcza wstrząsy elektryczne, aby się obudzić, jak opaska Pavlok sklep ):
Na początku będzie działać jak każdy inny budzik, z delikatną wibracją, aby cię podnieść. Ale jeśli nadal będziesz ignorować wibracje lub uderzać w drzemkę, opaska wyśle szok, aby obudzić cię na dobre.
Dla niestandardowego rozwiązania :
Nie powinieneś czuć się świadomy, że musisz się wcześnie obudzić. Wszyscy musieliśmy to zrobić w pewnym momencie podczas naszych (plecakowych) podróży, dlatego można oczekiwać, że ludzie będą tolerancyjni wobec Twojego wczesnego ptasiego alarmu. Jest kilka niepisanych zasad, których należy przestrzegać, gdy trzeba wstawać wcześnie rano we wspólnym pokoju hostelowym:
Ustawić alarm obok siebie tak, aby był łatwo dostępny i można go było szybko wyłączyć. Nie umieszczaj go poza zasięgiem (np. schowek jest na dole spakowanej torby jest tym, czego nie powinieneś robić), ponieważ dotarcie do niego zajmie Ci wieki, zanim będziesz mógł go wyłączyć, dzięki czemu będziesz miał pewność, że obudzi on również innych ludzi.
Nie uderzaj w przycisk drzemki. Jeśli musisz wstać, wstawaj. Jedna drzemka może być akceptowalna, ale lepiej nie drzemać zupełnie.
Nie włączaj światła. Jeśli musisz się przygotować, użyj latarki, albo telefonu do oświetlenia.** Jeśli twój alarm nie zdążył obudzić innych, najprawdopodobniej włączysz światła.
Pakuj swoje rzeczy na noc przed, żeby nie musieć spędzić pół godziny grzebiąc w plecaku w poszukiwaniu czystej pary skarpetek, budząc w ten sposób wszystkich innych. Jest to szczególnie prawdziwe, gdy masz tendencję do pakowania swoich rzeczy w plastikowe torby. Rzeczywiście mają one tendencję do robienia nie-świętej ilości hałasu, który wydaje się być szczególnie nie do zniesienia wczesnym rankiem.
Jeśli masz łazienkę, prysznic w nocy przed. Obudzenie się na dźwięk bieżącej wody może być przyjemne, jeśli biwakujesz nad rzeką, ale nie w pokoju hostelowym.
Z czystej uprzejmości, ostrzeż swoich współlokatorów o alarmie wczesnego ptaka. Pozwoli im to na przygotowanie się do niego i podjęcie pewnych działań zapobiegających obudzeniu się (m.in. założenie zatyczek do uszu, spanie pod poduszką itp.).
Wszystko idzie po 08:00. Jest to rozsądna niepisana zasada, którą znalazłem na tej stronie internetowej etykiety schroniska , która mówi, że limit nieczystych rzeczy, gdy chodzi o wczesne ptaki, to 08:00 rano.
Więcej informacji na ten temat można znaleźć na stronach internetowych Hostel Etiquette lub w postach na blogu. Już połączyłem jedną, tu jest jeszcze jedna ciekawa .
Czy próbowałeś budzika z cyklem spania (np. Sleep Cycle by Northcube )? Ja też mam ciężki sen, ale jeśli wibruje w płytkiej fazie snu, to może cię obudzić bez żadnego dźwięku. Znacznie tańsza alternatywa niż opaska na nadgarstek.
Być może spróbuj użyć cyklu snu jako podstawowego alarmu i głośnego alarmu jako kopii zapasowej, jeśli naprawdę chcesz zminimalizować szansę obudzenia innych.
Również bezpłatna wersja cyklu snu budzika jest czas spania w wielokrotności 90 minut - najprawdopodobniej jesteś w płytkiej fazie snu w 90, 180, 270, itp. minut po skinieniu głową. Jeśli ustawisz dla siebie wibrujący alarm w którymkolwiek z tych punktów, najprawdopodobniej obudzisz się z minimalnym zakłóceniem spania sąsiadów. W dzisiejszych czasach robię to najczęściej.
Jeśli łatwo zasypiasz, być może możesz zasnąć ze słuchawkami (typu earbud) w uszach i mieć ustawiony alarm w telefonie z podłączonymi słuchawkami (ustawiony tak, aby głośniki telefonu były wyciszone, a cały dźwięk trafiał do słuchawek). Można to poprawić, korzystając z końcówki z komentarzy dotyczących włączania wibracji w telefonie.